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 Con temperaturas extremas o en climas calientes, el cuerpo puede desarrollar sarpullidos y la piel puede rozar. Las rozaduras son un frotamiento de la piel con piel o con cualquier superficie como tejidos sintéticos u otro material, volviéndose roja e irritada. Las rozaduras a menudo se dan en personas con sobrepeso o que visten ropa que no entalla bien.

Las rozaduras bajo el pecho a menudo se dan durante ejercicios o corriendo, o incluso si llevamos un sujetador que no entalla bien. Las rozaduras causan irritación de la piel porque el frotamiento constante raspa la piel, dejándola irritada. Si la piel está húmeda, esto provoca que se formen bacterias e infecciones de hongos, empeorando el dolor. Si las rozaduras no cesan, sin remedio o alivio, pueden convertirse en sarpullidos, especialmente bajo los pechos o en las axilas. Estas zonas raramente quedan expuestas y aireadas, y la piel por tanto acaba formando sarpullidos.

No hay curas reales para este problema, pero hay muchos consejos que puede seguir que harán la vida un poco más soportable y le darán a su piel una oportunidad para curarse:

• Vista preferiblemente ropa holgada, hecha de algodón. Esto es especialmente recomendable para la ropa interior. La ropa interior debería ser siempre holgada y hecha de algodón.
• Evita vestir ropa ajustada para dormir. Si es posible vista un caftán holgado para que su piel pueda respirar.
• Evite actividades que aumentan las rozaduras. Espere hasta que pase la irritación antes de reanudar la actividad.
• Si la irritación es muy grave, utilice gel medicinal o polvos para secar las zonas irritadas. También seque dichas zonas adecuadamente después de cada baño.
• Si se deja que la irritación persista, puede conllevar a infecciones de hongos o bacterianas. Tome los pasos adecuados para evitarlo.
• Evite utilizar demasiados agentes químicos como desodorantes o cremas. Deje que la piel respire de forma natural todo lo posible.
• Puede utilizar antihistamínicos y cremas para dermatitis en casos de irritación extrema.
• La maicena también está considerada como un remedio efectivo para las rozaduras de la piel pero es importante que no sude después de aplicarla.

Aunque no se trata de un remedio estrictamente hablando, perder peso se considera la mejor solución a largo plazo para las rozaduras. Perder peso y mejorar el tono muscular es una buena forma de evitar que los pechos rocen contra la piel que los rodea.  Si es diabético, debería examinar su nivel de azúcar. A veces los niveles de azúcar elevados durante largo plazo pueden conllevar infecciones de hongos que aparecen tras las rozaduras.

Referencias:

1. Marie-Claire Buckley, Capítulo 38 - Body Contouring After Massive Weight Loss, In: Henry Buchwald, M.D., Ph.D., George S.M. Cowan, Jr., M.D., y Walter J. Pories, M.D., Editor(es), Surgical Management of Obesity, W.B. Saunders, Philadelphia, 2007, Páginas 325-333, ISBN 9781416000891, 10.1016/B978-1-4160-0089-1.50043-1.

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