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¿Tiene los ojos rojos? ¿Le lloran, pican o tiene sensación de ardor a menudo? Si es así, debe prestar mucha atención ya que podría tener alergias oculares, más conocidas como conjuntivitis alérgica. Este problema se da cuando el tejido que dibuja el párpado o conjuntiva se inflama debido a una reacción alérgica. Estos síntomas normalmente van acompañados de síntomas de alergia nasal que incluyen resfriados, estornudos y congestión nasal.   Habitualmente se tratan los síntomas de alergia nasal, pero se tiende a ignorar las alergias oculares.

Causas: Las personas que padecen enfermedades alérgicas como asma, eczema y fiebre del heno, son más propensas a la conjuntivitis alérgica. Está provocada por agentes alérgicos que afectan al cuerpo haciendo que reaccione. Los alérgenos comunes que debe evitar son la caspa o pelo animal, humo de cigarros, solución para lentes de contacto, cosméticos, humo de motores, ácaros del polvo, moho, perfumes y polen de hierba, árboles y maleza. Los que más afectan a los ojos son el humo de motores, el humo de cigarros y los perfumes. Los alérgenos provocan que el ojo libere histamina, a su vez haciendo que se hinche, llore y se ponga rojo.

Síntomas: Los síntomas de las alergias oculares normalmente son estacionales, cuando los alérgenos flotan, incluyen los siguientes síntomas:

• Ojos hinchados
• Ojos rojos
• Ojos inflados, sobretodo por la mañana
• Ojos picajosos o con sensación de ardor
• Ojos excesivamente llorosos
• Secreción viscosa del ojo
• Es posible que los vasos sanguíneos en el tejido claro que cubre la parte blanca del ojo estén dilatados
  

Tratamiento: El mejor tratamiento para las alergias oculares es evitar exponerse a los alérgenos, pero como no siempre es posible, hay otros métodos sencillos.

• El remedio casero más sencillo es aclararse los ojos de forma repetida con agua fría, y secarlo cuidadosamente  con un tejido suave.
• Para aliviar el ojo de cualquier incomodidad, aplíquese una compresa fría sobre los ojos, uno detrás de otro. Asegúrese de usar distintas compresas limpias para cada ojo. Esto ayudará a tratar la alergia.
• El agua de rosas es otro remedio natural que se ha utilizado a lo largo de los años. Utilice 3 o 4 gotas de agua de rosas en ambos ojos. Cierre los ojos durante unos 5 minutos para que haga total efecto.
• Otro remedio casero utilizado por muchas personas es beber una mezcla de grosella india y miel antes de dormir.  Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y mantiene las alergias a raya.
• Si los remedios caseros no funcionan, su médico puede ayudarle recetándole un medicamento adecuado que le ayude a curar la infección. Los planes de tratamiento pueden incluir antihistamínicos que deben tomarse de forma oral o colirios antiinflamatorios que se tienen que echar directamente en el ojo. En algunos casos su médico puede recomendarle que use colirio y un antihistamínico. En caso de infección ocular grave, su médico puede recomendarle esteroides oftálmicos suaves que tendrá que aplicar directamente en la superficie del ojo.
• Algunas personas también utilizan métodos homeopáticos para aliviar las alergias oculares. Debe usarse una cucharada de Mercor 1M, un polvo homeopático, una vez al mes. Consulte con su homeópata antes de tomar el medicamento.

Consejos para Evitar las Alergias Oculares

A continuación encontrará unos pocos consejos que le ayudarán a evitar alergias oculares:

• Mantenga su entorno limpio y evite la acumulación de polvo o suciedad.
• Cuando le empiece a picar el ojo, no se frote o apriete, pero échese un poco de agua fríe para aliviarlos.
• Lleve siempre gafas de sol cuando salga al exterior.
• Limite a 15 o 25 minutos el tiempo que pasa frente a la televisión o el ordenador.
• Evite usar lentes de contacto ya que pueden empeorar el problema, en su lugar utilice gafas hasta que sus ojos mejoren.
• Cierre las ventanas y permanezca en interiores a media mañana y por la tarde ya que es cuando hay más polen.
• Cubra las almohadas con fundas impermeables para alérgenos para mantener a raya los ácaros del polvo. Lave la ropa de cama de forma regular. Cambie el colchón de forma regular; los colchones viejos son caldo de cultivo para los alérgenos.
• Mientras limpie la casa, utilice una fregona húmeda en lugar de una escoba ya que los alérgenos se esparcen más con las escobas. Utilice persianas en lugar de cortinas.
• Mantenga la humedad en un 50% para evitar el crecimiento de moho dentro de casa.
• Si el motivo de su alergia es una mascota, no permita que duerma con usted ya que puede agravar la alergia. Los gatos y ciertas razas de perro tienden a perder más pelo, en cuyo caso debe mantenerlos fuera de casa todo el tiempo posible.
• Mantenga una dieta saludable y equilibrada e incluya todos los nutrientes fundamentales en su plan dietético diario.
• Asegúrese de que lee en una zona bien iluminada para evitar forzar los ojos demasiado.
  

Referencias:

1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001031.htm
   
2. http://www.cdc.gov/conjunctivitis/about/treatment.html
   

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