Orinar la cama
El mojar la cama es un acto involuntario durante el sueño, en el que la persona se orina. Es también conocida como incontinencia urinaria o enuresis nocturna. Hay dos tipos, la enuresis primaria y la secundaria. En la primaria el paciente nunca tiene noches secas, mientras que en la segunda es después de un tiempo de al menos seis meses.
Síntomas del orinar la cama
Síntomas relacionados con el mojar la cama
El síntoma más común es el acto involuntario y no intencional de orinar la cama cuando se duerme. Sin embargo otros síntomas de esta enfermedad pueden ser:
- Niños entre 6 y 7 años nunca tienen una noche seca.
- Orinarse durante el día
- Movimientos incontrolados del intestino que resultan en manchas.
- Orina turbia.
- Sensación de ardor al orinar.
Causas del orinar la cama
El orinar la cama en los niños puede estar relacionado con la inmadurez del sistema nervioso, el niño no es capaz de percibir que su vejiga está llena.
- A veces sucede ya que la vejiga es muy pequeña y por lo tanto no es capaz de sostener toda la orina producida durante la noche.
- En casos muy inusuales puede estar sujeto a defectos en el sistema urinario.
- Algunas condiciones médicas tales como infección del tracto urinario, constipación, diabetes, anemia, o epilepsia pueden producir esta enfermedad.
- Factores hormonales, cuando hay un inadecuada hormona antidiurética. Esta hormona reduce la cantidad de orina producida en los niños.
- Anormalidades en la médula espinal.
- Factores genéticos.
- Sueño profundo.
Remedios para el orinar la cama
Remedios naturales- Una hora antes de ir a dormir, tomar seis o siete onzas de jugo de arándano.
- Esta enfermedad puede también ser tratada usando hierbas tales como el causticum, lycopodium, ursi, corn silo and pulsatilla.
- Antes de ir adormir comer dos cucharadas de nueces y una cucharada de pasas.
- Tomar té herbal compuesto de hierbas como la oak bark, horsetail, wormwood o bearberry.
- Masajear la entrepierna del paciente con aceite de St. Johns Wort.
- Entrenamiento de control de retención
- Practicar el control de retención posponiendo la orina durante el día, primero por unos minutos y luego gradualmente incrementar el tiempo. Este ejercicio ayuda a hacer más fuertes los músculos que controlan la orina y también incrementan la capacidad de la vejiga.
- Evitar tomar líquidos antes de ir a dormir y asegurarse de que la vejiga esté vacía.
Dieta para el orinar la cama
Dieta saludable
Comer perejil y Canela. Comer alimentos frescos y naturales como los vegetales, arroz amarillo, etc. Para prevenir el orinar la cama debido a la constipación, comer una dieta rica en fibras. Comer una dieta rica en silicios, magnesio y calcio. Algunos de los alimentos ricos en esos nutrientes son: leche, banana, sésamo y almendras. Evitar jugos de frutas como la manzana, naranja, uvas y piña. Evitar dulces, frutas, chocolates, carnes y aditivos artificiales. Alimentos como el maíz, soja, trigo, productos lácteos, tomates y huevos causan alergia. Evitar todo alimento procesado o empaquetado.
Sugerencias para el orinar la cama
Sugerencias alternativas
Cada vez que el paciente sienta ganas de orinar debe esperar por unos segundos. Esto agrandará la vejiga y el paciente podrá sostener la orina por más tiempo. No tomar ningún líquido antes de ir a dormir.