Piel oscura
La piel con una tonalidad bronce o de oscura es altamente codiciada por hombres y mujeres de todo el mundo, especialmente en el mundo occidental, con predominio en poblaciones caucásicas de piel clara. Gente de todo tipo de edad ha sido vista que pasa varias horas al sol o en la playa, sólo para lograr la apariencia del bronceado perfecto. Esto es probablemente el motivo por el cual el mercado está lleno de lociones de bronceado, salones de bronceado y otros productos o técnicas que pueden ayudar a adquirir un un bronceado natural y uniforme. Sin embargo, también hay muchos otros factores que podrían causar que tu piel se torne de color más oscuro. Desafortunadamente, no mucha gente se da cuenta de la diferencia entre un bronceado y un problema de la piel.
Las células de la piel contienen una sustancia conocida como melanocitos, los cuales producen melanina. La presencia de melanina es la que da a la piel su color. La falta de melanina o bajos niveles de melanina pueden causar que su piel se vea pálida, lo que se conoce como hipopigmentación. Sin embargo, en caso de una gran cantidad de melanina presente en la piel, la piel se torna de un color más oscuro, que se conoce como hiperpigmentación. Otro factor que podría causar que su piel se oscurezca más rápido de lo normal son los melanocitos hiperactivos. En caso de que su piel comience a oscurecer debido a la hiperpigmentación, por lo general la decoloración inicia en los nudillos, codos, así como las rodillas y se extiende a otras partes del cuerpo a partir de ahí. En ocasiones, también puede ver manchas oscuras o de bronce en las palmas de las manos y las plantas de los pies. El grado de coloración puede variar de persona a persona, con base en las causas subyacentes.
En algunas ocasiones, el oscurecimiento de la piel no necesariamente es permanente. Hay varias condiciones que podrían causar que su piel se oscurezca durante un período determinado. Por ejemplo, la mayoría de las mujeres ven cambios en el tono de su piel durante el embarazo. Sin embargo, después del parto, el color de la piel regresa a la normalidad. Del mismo modo, el oscurecimiento de la piel debido a desequilibrios hormonales u otras condiciones a corto plazo también es temporal. El color de la piel regresa a la normalidad una vez que la condición se ha resuelto.
Afortunadamente, la piel oscura no es regularmente síntoma de un problema de salud que amenace la vida. Sin embargo, en caso de que haya otros síntomas como fatiga, debilidad, períodos de depresión o pérdida del apetito, además de la hiperpigmentación, podría ser indicio de una condición de salud subyacente que requiere atención médica inmediata.
Síntomas de la Piel Oscura
Para muchos de nosotros, el oscurecimiento de la piel ni siquiera nos hace levantar una ceja, a pesar de que el oscurecimiento no es uniforme. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la piel más oscura causada por la hiperpigmentación es desigual y aparece en forma de manchas oscuras en articulaciones, las palmas de las manos, las plantas de los pies y quizás en el rostro. Algunos de los síntomas más comunes de la piel oscura causada por la hiperpigmentación incluyen:
Manchas en la piel de tono marrón claro o marrón oscuro
Aparición de manchas en la cara y en otras partes de la piel
Diferencias en el tono de piel, principalmente en la cara, cuello, garganta, codos y rodillas
En caso de que su piel sea de tonalidad oscura natural debido a la presencia de melanina, entonces los síntomas no serán evidentes inmediatamente. Sin embargo, durante un período de tiempo, conforme la decoloración se extiende o se torna más oscura, se ve obligada a hacerse evidente.
Desafortunadamente, el oscurecimiento de la piel no siempre es indicativo de una hiperpigmentación, hay otras condiciones de la piel, como el lupus y la rosácea también que podrían llevar a un oscurecimiento de la piel. Por lo tanto, podría ser un poco cuestionable diagnosticar la enfermedad con precisión sin buscar asistencia médica. Si el oscurecimiento de la piel es causado por otros problemas de salud, entonces probablemente también notará algunos otros síntomas como erupción cutánea, hinchazón, enrojecimiento, cansancio, acné y debilidad junto con el oscurecimiento de la piel. Es absolutamente necesario consultar a un médico en caso de que experimente síntomas como:
Mareos y desmayos
Problemas gastrointestinales como náuseas y vómitos
Trastornos digestivos como estreñimiento o diarrea
Falta de apetito, acompañado por la pérdida de peso
Dolor en el estómago y en el área abdominal
Enrojecimiento de la piel
Síntomas de Piel Oscura, Causas, Remedios y Dietas
Causas para la Piel Oscura
En la mayoría de los casos el oscurecimiento de la piel es en realidad inofensivo y no es un motivo para preocuparse. Algunos de los factores más comunes conocidos que causan decoloración u oscurecimiento de la piel incluyen:
Factores hereditarios, donde los genes de la piel más oscura se transmiten de una generación a otra
Sobreexposición a la luz solar durante un período de tiempo prolongado, especialmente en caso de alta sensibilidad hacia la radiación solar
Desnutrición o falta de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales en el cuerpo
Cambios hormonales en el cuerpo que podrían ser provocados por factores como el embarazo o la menopausia
El consumo de ciertos medicamentos, especialmente anticonceptivos orales que causan manchas oscuras que aparecen en forma de mariposa
Sin embargo, no todas las causas de piel oscura son simples y de menor importancia. Algunas de las condiciones que pueden llevar a un oscurecimiento de la piel quizá requieran de atención médica y tratamiento inmediato. Algunas de las causas más graves de la piel más oscura son:
La enfermedad de Addison, en la cual las glándulas renales no producen la cantidad necesaria de hormonas esteroides.
Enfermedades autoinmunes como el lupus, donde su sistema inmunológico ataca los tejidos y órganos del cuerpo
Hemocromatosis, una condición en la cual el cuerpo produce demasiado hierro
Trastornos intestinales
Enfermedades y trastornos relacionados con el hígado, como la cirrosis
Remedios Para la Piel Oscura
Cuando hablamos del tratamiento para manchas o descoloramiento de la piel, la mayoría de los expertos de la salud le aconsejarán que determine primeramente los factores que están causando el problema. En caso de que su piel esté produciendo demasiada melanina debido principalmente a factores simples, como la sobreexposición al sol, es posible que reciba el consejo del uso de remedios caseros simples para recuperar el color de su piel original. A continuación se presentan algunos de los remedios caseros naturales más recomendados para la piel oscura:
Mezclar una cucharadita de leche en polvo, una cucharadita de jugo de limón, una cucharadita de miel y media cucharadita de aceite de almendras para preparar una pasta espesa. Aplicarla en la piel y mantenerla durante unos 15 a 20 minutos, antes de enjuagar con agua fría. Esto no sólo ayuda a reducir los efectos de las imperfecciones de la piel y el bronceado, sino que también le da a su piel un brillo natural
Añadir un poco de harina de avena natural a yogur sin sabor y aplicar la mezcla sobre la piel afectada. Se lava la mezcla de su piel con agua fría después de unos 20 minutos. También puede agregar a esta mezcla un poco de jugo de tomate para aumentar su eficacia
La papa tiene propiedades blanqueadoras, por lo que es excelente para aclarar manchas y defectos, así como piel oscura. Cortar la patata en rodajas finas y colocarlas en la zona afectada durante 20 a 30 minutos.
En una taza de yogur natural sin sabor añadir un poco de ralladura de naranja en seco. Esta pasta es muy eficaz para deshacerse de un bronceado y debe mantenerse sobre la piel durante al menos 15 minutos después de aplicarla.
La menta hace maravillas aclarando el tono de la piel. Puede aplicar sobre la piel una pasta de hojas frescas de menta alrededor de 15 a 20 minutos, después enjuagar.
Además de los remedios para la piel oscura mencionados anteriormente, también es necesario dormir el tiempo adecuado, descansa y hacer ejercicio ya que es importante para mantener la piel saludable. Las prácticas poco saludables como el tabaquismo y el uso de drogas ilegales deben ser estrictamente evitados.
Piel Oscura: Remedios Caseros Sugeridos por Usuarios
Dieta Para la Piel Oscura
Contrario a lo que mucha gente cree, no existen alimentos milagrosos que aclaren la piel inmediatamente o pueda deshacerse de manchas oscuras o imperfecciones durante la noche. Sin embargo, si desea que su piel para mantenga un brillo saludable, es importante que consuma una dieta balanceada y nutritiva en todo momento.
Si desea tener una piel sana y brillante, su primera preocupación debe ser la ingesta de líquidos, ya que necesita beber de 8 a 10 vasos de agua al día por lo menos. Esto eliminará las toxinas de su cuerpo y al mismo tiempo que hidrata tu piel internamente, la mantiene suave y flexible. Esto reduce la posibilidad de decoloración, sin descartarse completamente.
Evite consumir alimentos pesados con grasa o picante. Estos alimentos son difíciles de digerir y acumulan residuos en el cuerpo, dando lugar a muchos problemas de salud que también pueden afectar la piel. Si está tratando de mejorar su tono de piel, es importante mantenerse alejado de los chocolates, cafeína, bebidas con gas y bebidas alcohólicas.
En su lugar, incremente el consumo de alimentos con alto contenido en vitaminas, minerales y otros nutrientes, ya que mejorará la salud de su cuerpo, así como su piel. Asegúrese de comer una gran cantidad de frutas frescas, verduras, carnes magras, productos lácteos, nueces, semillas, granos enteros, cereales, frijoles, habas, alubias y legumbres.
Sugerencias Para la Piel Oscura
Hasta hace unos años era muy común ver a la gente pasar horas bajo el sol ardiente tan sólo para que su piel pudiera obtener el bronceado que tanto deseaban. Sin embargo, en los últimos años las personas se han concientizado que la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol puede generar problemas en la piel como el cáncer. Por lo tanto, es importante tener precaución al tratar de conseguir un bronceado. En la actualidad, hay varias cabinas de bronceado y salones que han surgido en el país que pueden ayudarle a obtener el color de piel que desea con bastante rapidez. Si desea broncear su piel de forma natural a través de la exposición al sol, sería conveniente proteger su piel de manera adecuada con la solución de un protector solar apropiado. Muchas personas tienden a confundir un protector solar con un bloqueador solar, que en realidad son muy diferentes. Un bloqueador solar evita que su piel se oscurezca, mientras que un protector solar filtrará los fuertes rayos del sol, permitiendo que su piel reciba los rayos solares reduciendo al mínimo los riesgos de cáncer y otras enfermedades similares de la piel.
Por otra parte, en caso de que esté tomando anticonceptivos orales o cualquier otro medicamento que considere que pudiera ser la causa de la decoloración de su piel, es importante que consulte inmediatamente a su médico. Su médico puede sugerir alternativas a la medicación que ha estado tomando. Sin embargo, es imperativo que nunca realice cambio en su medicación prescrita (incluyendo dosis), sin antes obtener la aprobación de un médico.
Si tiene un tono de piel es oscura natural, es poco lo que puede hacer para que aclararla. Sin embargo, al mantener su piel limpia regularmente, puede mejorar mucho la calidad de su piel.