Hipos
El hipo es un problema común y a veces divertido que dura sólo unos minutos. Lo causa contracciones musculares temporales del diafragma. Es importante entender el funcionamiento del diafragma con el fin de comprender la la razón fundamental del hipo. El diafragma es una parte de tejido muscular que se expande y se contrae para facilitar la respiración. El diafragma se contrae para crear una succión y esto atrae el aire hacia los pulmones. Cuando se expande, el aire es expulsado de los pulmones que originan que la persona exhale.
De esta manera, la contracción y la expansión normal del diafragma nos permiten respirar normalmente. A diferencia de la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo que funcionan sobre una base voluntaria o involuntaria, el diafragma entra en ambas categorías. Mientras usted duerme o incluso cuando está despierto y no está concentrado en su respiración, el diafragma continúa contrayéndose y relajándose. Pero si desea contener la respiración por un momento, podrá controlar voluntariamente estos músculos. Esta dualidad es la clave para determinar la causa y la cura para el hipos.
Sintomas del Hipo
El sonido delator 'jip' es uno de los signos más evidentes de hipo. Este sonido es el resultado de aire moviéndose en sus pulmones, ya que su diafragma se contrae repentinamente. Si bien es posible sofocar el sonido, no ayuda a curar el hipo. El hipo también puede causar un movimiento espasmódico repentino de los hombros y el torso. Si las contracciones del diafragma son con mucha intensidad, la persona puede experimentar dolor en la garganta o el pecho, junto con cada hipo. En circunstancias normales, se puede utilizar remedios caseros para controlar el hipo, sin embargo, es mejor buscar atención médica inmediata si el hipo dura horas o si escupe sangre en algún momento.
Síntomas del Hipo, Causas, Remedios y Dieta
Causas del Hipo
El hipo puede ser temporal o crónico y cada tipo tiene diferentes causas posibles. El hipo temporal generalmente está asociado con los hábitos alimenticios, como los alimentos picantes y secos, por lo que tendrá que evitarlos completamente como parte de cualquier tratamiento casero para el hipo. También puede ser causado por comer en exceso o una borrachera de alcohol. Algunas personas les dan hipo por consumir bebidas con gas o un cambio repentino en la temperatura, mientras que a otras les puede dar hipo simplemente por reírse muy fuerte.
Las personas que reciben quimioterapia también pueden estar propensas a tener hipo. El hipo después de la cirugía es un problema común y puede atribuirse a la anestesia general que se administra. Lo mejor es consultar a su médico cómo deshacerse del hipo después de la cirugía, ya que no puede consumir ningún alimento como parte del procedimiento después de la operación.
El hipo temporal no puede ser una causa de preocupación, pero el hipo crónico podría indicar algún problema subyacente más serio. Estas son algunas de las causas de hipo crónico:
Un tumor cerebral, ciertas enfermedades metabólicas e insuficiencia renal pueden causar hipo crónico algunas veces.
Pacientes con diabetes y neumonía también pueden experimentar ataques frecuentes de hipo.
Un accidente que ocasione daños al cerebro también pueden causar hipo crónico.
El nervio vago es responsable del funcionamiento adecuado de diversos músculos y por lo tanto cualquier daño en el nervio podría provocar hipo crónico.
Además, puesto que el nervio vago corre a través de una parte de la oreja, también es posible que cualquier irritación del oído interno pueda causar hipo.
El nervio vago está estrechamente relacionado con diversas funciones cardiacas y por lo tanto un mal funcionamiento de un marcapasos podría causar hipo en algunos individuos.
Jamás debe ignorar el hipo crónico ya que generalmente está asociado con enfermedades serias. No es necesario que sienta ansiedad, ya que condiciones comunes como garganta irritada o Reflujo gastroesofágico (RGE) que puede ser el motivo fundamental del problema, mejor visite a su médico para que reciba una revisión general y un diagnóstico exacto. Si el motivo fundamental del problema no puede identificarse, su médico solicitará una radiografía y/o un electrocardiograma (ECG) para descartar problemas cardíacos o en el pecho.
Remedies Caseros y Curas Naturales para el Hipos, Preguntas y Respuestas
Remedios Caseros para el Hipos
Hay varios remedios caseros para el hipo y mientras que algunos de son muy exitosos, probablemente sea necesario intentar más de uno para encontrar el remedio que sea el más adecuado para usted.
Tome una cucharada de azúcar granulada y dejarla que se disuelva lentamente dentro de su boca sin masticarla. Este remedio casero para el hipo es especialmente adecuado para los infantes que empiezan a caminar o pequeños que no pueden seguir instrucciones detalladas acerca de patrones de respiración.
Agregue una cucharadita de sal a una taza con yogurt y mezclar totalmente hasta que la sal se disuelve completamente. Tome el yogurt lentamente y sedará cuenta que el hipo se acaba con tan solo unas cuantas cucharadas.
El cardamomo en polvo también es un remedio muy eficaz para el hipo. Necesitará agregar una cucharadita de cardamomo en polvo recién molido en una ollita con 1 ½ tazas de agua y hervir a fuego lento. Permita que este líquido se enfríe y luego colarlo y beberlo cuando esté frío. Este remedio relaja los músculos del diafragma y detendrá el hipo. Este remedio es considerado por muchas personas como la mejor manera de poner fin hipo causado por haber tomado alcohol, ya que también ayuda a eliminar el exceso de alcohol de la persona.
Limpie y pele un trozo pequeño de jengibre fresco y masticarlo lentamente para acabar con su hipo. Este tratamiento casero para el hipo puede tener un sabor un poco desagradable, pero es muy eficaz.
Una cucharada de mantequilla de maní podría ayudar a detener el hipo. Este es un gran remedio para el hipo en los niños, los niños dudan en comer alimentos que no conocen. Este es también uno de los mejores remedios caseros para el hipo continuo.
Además de estos remedios caseros para acabar con el hipo, también hay otras curas para el hipo que pueden ayudarle a lidiar con este problema. Estas curas se basan en acciones que ayudan a acabar con los espasmos musculares de su diafragma.
Inhale profundamente e intente mantener el aire dentro tanto como sea posible. Esta acción ayudará a estirar los músculos del diafragma y evitar que se contraiga hasta que exhale. Esto a menudo ayuda a deshacerse del hipo, aunque es posible que tenga que repetir este procedimiento un par de veces más.
Cante en voz alta, ya que el canto requiere que usted controle inconscientemente su respiración, lo cual le ayudará a deshacerse del hipo.
Inhale profundamente y luego doblarse y presione sobre su estómago. Permanezca en esta posición durante unos segundos y luego exhale lentamente. Repita esto por lo menos tres veces y podrá sentir cómo su hipo ha desaparecido.
Uno de los métodos más simples para deshacerse de hipo persistente es a reír en voz alta. ¡Lea su tira cómica favorita o vea un video divertido para reírse y acabar con su hipo!
Hipos: Remedio Caseros Sugeridos por los Usuarios
Dieta para el Hipos
No hay una dieta específica para el hipo, ya que esta condición generalmente solo dura por 5 o 10 minutos. Sin embargo, hay varios alimentos que debe evitar cuando tenga hipo ya que podrían empeorar el problema. Evite todas las bebidas con gas, especialmente las de cola, ya que el dióxido de carbono produce gases y eructos que podrían empeorar el hipo. Los alimentos condimentados causan cambios en los patrones de su respiración, así es que debe evitarlos tanto como sea posible hasta que el hipo se hayan detenido completamente. Puede usar hierbas y alimentos llenos de sabor en lugar de las especias para aumentar el sabor de su comida. Lo mejor es contar con alimentos fáciles de digerir como arroz, puré de papas, pollo al vapor, verduras y frutas. Un tazón de sopa minestrone o una pequeña porción de ensalada de yogur también sería una opción muy buena. Asegúrese de cortar en trozos pequeños todas las frutas y verduras, ya que esto reducirá las posibilidades de sofocarlo como su hipo. Evite los alimentos secos como el pan en rebanadas y el pan de pita (tipo árabe), ya que son difíciles de pasar y puede hacer que el hipo empeore. Evite todas las bebidas alcohólicas, incluyendo el vino, ya que el alcohol ha sido asociado con un riesgo incrementado de experimentar el hipo. Coma despacio, ya que un hipo repentino puede causar que su alimento vaya a la tráquea en lugar del esófago. Consuma comidas pequeñas, ya que así reducirá el riesgo de gas que podría incrementar la severidad del hipos.
Sugerencias para el Hipos
Tomar un vaso con agua muy caliente es una curación simple y efectiva para el hipo. El calor del agua hará que el diafragma se relaje y así curar su hipo. También puede pedirle a su médico consejos de dietas para el hipo, ya que esto podría ayudar a aliviar las molestias durante este tiempo. Si experimenta dolor de cabeza, vómito e hipo, necesitará atención médica inmediata ya que estos síntomas están asociados con condiciones de salud graves como tumores en el cerebro y enfermedades renales. El hipo en los bebés y niños pequeños son un problema muy común y realmente no es un motivo de preocupación, pero sería prudente mantener informado a su pediatra si el hipo es persistente.
Referencias
1. Michael Fetter, Christopher Kennard, Chapter 18 - Hipo, En: Thomas Brandt, Louis R. Caplan, Johannes Dichgans, H. Christoph Diener y Christopher Kennard, Editor(s), Trastornos Neurológicos (Segunda Edición), Académico. 2. Impresión, San Diego, 2003, Páginas 185-189, ISBN 9780121258313, 10.1016/B978-012125831-3/50213-6.