Bronquitis

La bronquitis es una infección respiratoria que se origina cuando las principales vías respiratorias en los pulmones se inflaman y se bloquean con flema y mucosidad. Esto puede causar una tos crónica, e incluso puede hacer que se dificulte su respiración. La bronquitis puede ser aguda o crónica. En casos agudos, la aparición de la infección es normalmente muy repentina y de corta duración. En los casos crónicos, la infección se acumula durante un período de tiempo y persiste mucho más tiempo. La bronquitis crónica se repite periódicamente y puede ser más difícil de controlar.

Con frecuencia, bronquitis es provocada por una reacción alérgica. En los adultos así como los niños pequeños, la bronquitis puede ser causada por la exposición excesiva a la contaminación y al humo que inhala. Las investigaciones han demostrado que las personas que respiran aire fresco y viven en ambientes más limpios suelen ser menos susceptibles a desarrollar alergias respiratorias como la bronquitis.

Síntomas de la Bronquitis

Hay varios síntomas que puede identificar fácilmente la bronquitis. Algunos síntomas son los siguientes:

Molestia en el Pecho: Puede sentir un dolor agudo en el pecho, sobre todo cuando trata de respirar profundamente. El dolor en el pecho también puede ser recurrente en lugares de alto nivel o en climas fríos, cuando el aire es muy seco.
Tos Persistente: Aunque en un principio puede experimentar una tos seca, con el transcurso del tiempo la tos viene acompañada por una gran cantidad de mucosidad. Este moco es generalmente de color verde amarillento. Esto resulta cuando ya hay una infección bacteriana.
Fatiga: Dado que la bronquitis dificulta la respiración, el oxígeno queda limitado hacia su cuerpo y órganos. Esto puede ocasionar que sienta cansancio todo el tiempo.
Fiebre: También puede tener fiebre si hay una infección de origen bacteriana. La mayoría de las personas solo tienen poca fiebre debido a la bronquitis.
Dificultad para Respirar: Dificultad para respirar persistentemente, e incluso la más leve actividad incrementa el malestar. Con frecuencia, algunas personas experimentan dificultad para caminar o realizar cualquier tipo de ejercicio.
Silbidos en su Pecho: Este es un síntoma común de la bronquitis.

También puede experimentar síntomas como el asthma. Muchas personas creen sentir un ataque de asma, cuando en realidad sólo sufren de bronquitis. Algunos de los síntomas adicionales de la bronquitis incluyen:

Edema: Es posible que experimente inflamación en los tobillos, pies y pulmones. Esto se produce debido a la deficiencia de oxígeno en el cuerpo y al incremento de los niveles de plasma.
Labios Azules: Los niveles bajos de oxígeno en el cuerpo también puede causar palidez y añadir un tinte azulado en los labios y otras partes de su piel.
Infecciones: La bronquitis puede aumentar su propensión a desarrollar infecciones respiratorias frecuentes. Los que padecen de bronquitis con frecuencia puede también sufren de gripe y resfriados.

Causas de la Bronquitis

La bronquitis aguda está vinculada con infecciones respiratorias. Las infecciones virales suelen afectar las cavidades de su nariz, la garganta y los senos nasales antes de propagarse a los pulmones. Las infecciones bacterianas en los pulmones también pueden provocar bronquitis, aunque es poco común. En algunas ocasiones, cuando ya tiene una infección viral, es posible tener una infección bacteriana secundaria, la cual puede empeorar sus síntomas.

La bronquitis crónica se caracteriza por la inflamación de los bronquios. La infección se produce durante un período de tiempo. Las personas que están riesgo de contraer esta enfermedad son los fumadores y las personas con baja inmunidad, como los bebés, niños mayores y jóvenes o los que ya tienen una enfermedad crónica. Las personas con enfermedad cardiaca o pulmonar también son susceptibles a desarrollar bronquitis. Hay algunos factores que pueden empeorar su condición. Como son:

Alergias estacionales
La contaminación del aire
Los riesgos laborales en profesiones como la minería del carbón, el manejo de granos y productos para la fabricación textil. También puede causar bronquitis los empleos que implican trabajar con productos químicos o radiación.
Las infecciones respiratorias

Remedios para la Bronquitis

Hay varios remedios para la bronquitis que puede hacer usar en casa. A pesar de la enfermedad requiere tratamiento médico, estos remedios naturales pueden darle un alivio temporal. A continuación mostramos lo que puede hacer:

Humedezca su Entorno: Entre más seco esté el aire que lo rodea, tiende a ser más grave su condición. Es importante asegurarse de mantener su entorno húmedo. Para lograrlo utilice un humidificador en su habitación por la noche. Dejarlo encendido durante un par de horas antes de ir a la cama, así podrá disfrutar de un buen sueño. El humidificador también le ayudará a liberar parte de la flema.
Consuma muchos Líquidos: Si usted quiere deshacerse de las flemas que dificultan la respiración, consuma muchos líquidos. Esto le ayuda a aflojar las flemas de modo que pueda expulsarlas naturalmente a través de la tos.
Haga gárgaras con agua tibia y sal: Use agua tibia con sal para hacer gárgaras. Esto le ayudará a aflojar la flema en el pecho para que pueda expulsarla fácilmente. Esto también puede ayudar a calmar el pecho y la garganta.
Tome té de Jengibre:El jengibre también puede ayudar a deshacerse de las flemas de manera natural. Esto también puede ayudar a calmar el dolor de garganta y la congestión. También puede consumir una cucharada de miel mezclada con jugo de jengibre para calmar la garganta y las vías respiratorias.
Descanse Mucho:
Almendras: Las almendras están llenas de vitaminas y minerales que pueden ayudar a incrementar su inmunidad y mantenlo saludable. Consuma un puño de almendras todos los días puede mantener a raya las enfermedades respiratorias.
Miel y cebolla: El jugo de cebolla mezclada con miel es un remedio desagradable, pero eficaz para la bronquitis.
Vitamina C: Consuma abundantes de alimentos y jugos ricos en vitamina C para calmar la tos y la bronquitis. Los limones y naranjas pueden ser muy útiles, ya que mejoran su inmunidad también.
Hierbas: Hierbas culinarias, como la hoja de laurel, ajedrea y tomillo pueden ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias en los pulmones. Esto puede prevenir infecciones secundarias e incluso ayudar a prevenir la infección por bronquitis aguda. Si usted ya tiene bronquitis, estas hierbas pueden acelerar su sanación.
Especias: Ciertos condimentos como el polvo de cúrcuma, el jengibre y la mostaza pueden ayudar a aliviar la congestión y otros síntomas de las enfermedades respiratorias. Antes de ir a dormir, tome un vaso de leche con una cucharadita de cúrcuma.

Dieta para la Bronquitis

La dieta puede ser una parte muy importante del control y tratamiento de la bronquitis. Consuma en abundancia frutas y verduras orgánicas que son ricas en vitaminas y minerales. Estas pueden ayudar a proporcionar una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo y sanar el daño que causan las infecciones y especialmente la bronquitis. Las bayas o frutas del bosque son ricas en antioxidantes y debe consumirlas con regularidad para reducir la severidad de los síntomas de su enfermedad. Trate de incluir alimentos ricos en potasio, sodio, calcio, cobre, hierro, manganeso, fósforo y sodio. También incluya los alimentos que contienen vitamina A, C, E y B6.

Sugerencias para la Bronquitis

Al hacer algunos cambios saludables en su estilo de vida realmente pueden ayudarle a lidiar con la bronquitis. Si usted fuma regularmente, debe dejar de hacerlo por completo, porque realmente puede complicar los síntomas. También evite el consumo de alcohol. Tome líquidos calientes y líquidos como sopas, potajes o caldos que pueden ayudar a aflojar la flema. Además, mantenerse hidratado ya que la bronquitis con frecuencia causa la deshidratación. Si usted está deshidratado, los síntomas tienden a ser más graves. Por último, lo mejor es consultar a un médico y obtener un diagnóstico adecuado. Los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no son opciones de un tratamiento.