Gastritis
La gastritis puede describirse como un conjunto de varias condiciones que tienen algo en común: la inflamación en el revestimiento del estómago. Cuando se presenta esta molestia ya sea repentinamente, o por un tiempo corto, se conoce como gastritis aguda, pero si se presenta lentamente y dura durante un largo período de tiempo, se conoce como gastritis crónica.
Aunque cualquier persona puede padecer de esta dolencia, es mucho más común en personas de edad avanzada. La inflamación de la gastritis generalmente se produce por una infección bacteriana, aunque hay otros factores que también podrían contribuir a esta afección, tales como:
El uso continuo de analgésicos, como el ibuprofeno, la aspirina y naproxeno
Consumo excesivo de alcohol
Estrés severo a causa de una cirugía, lesiones, quemaduras o una infección
Condiciones como la enfermedad de reflujo biliar, la enfermedad de Crohn e infecciones parasitarias
Usted también puede desarrollar un problema de gastritis cuando su propio cuerpo ataca a las células del revestimiento del estómago. Esto se conoce como gastritis autoinmune y es más probable que ocurra si usted está sufriendo de trastornos autoinmunes como la enfermedad de Hashimoto y la diabetes (tipo 1). En ocasiones, la deficiencia de la vitamina B12 también puede causar la gastritis autoinmune.
Afortunadamente, este problema gástrico no es grave y se puede tratar en la mayoría de la gente sin problema alguno. Sin embargo, en algunos casos especiales, podría dar lugar a úlceras o aumentar los riesgos de cáncer de estómago. Por esta razón, lo mejor es asegurarse de que la gastritis seas examinada, tratada y controlada por un médico en todo momento.
Síntomas de la Gastritis
La mayoría de las personas experimentan un ataque de indigestión o irritación en el estómago en algún momento u otro. Algunos de los síntomas más comunes de la gastritis pueden ser:
Mal sabor en la boca
Eructos o el paso de gas en exceso
Heces obscuras y constipación
Lengua sucia
Diarrea
Sensación de plenitud o inflamación en la zona abdominal superior que empeora después de comer
Mal aliento
Ardor de estómago
Hipo
Pérdida del apetito
Náusea y vómito
Fuerte dolor o ardor en la parte superior del abdomen, el cual puede mejorar o empeorar después de comer
Pérdida de peso sin motive aparente
Generalmente, la indigestión es de corta duración y quizá no requiera atención médica. Estos síntomas desaparecen cuando cura la infección.
Hay algunas personas que no tienen ningún síntoma, incluso cuando están padeciendo de gastritis. Sin embargo, en ocasiones, puede experimentar un dolor de cabeza debido a la deshidratación, que podría ocurrir cuando usted tiene diarrea.
En algunos casos, la gastritis podría causar hemorragia en el revestimiento del estómago. Cuando esto sucede, los síntomas que se presentan son:
Heces obscuras y constipación
Vómito con sangre o vómito con una sustancia de color café tierra
En caso de que usted observe alguno de estos síntomas, busque atención médica de emergencia, sin demora alguna.
Síntomas de la Gastritis, Causas, Remedios y Dieta
Causas de la Gastritis
Hay una barrera de moco que protege las paredes de su estómago de los ácidos que produce para la digestión. La gastritis se produce cuando esta capa protectora se daña o se debilita por cualquier razón; cualquier debilidad en esta barrera de recubrimiento del moco permite que los jugos digestivos inflamen la mucosa del estómago. Hay varios factores que pueden causar un debilitamiento de la capa de protección o la barrera en el estómago, algunas de las causas son más comunes en comparación con otras.
A continuación se presentan algunas de las causas comunes de la gastritis:
El uso prolongado de ciertos medicamentos como la aspirina, naproxeno e ibuprofeno
Consumo excesivo de alcohol
Helicobacter pylori (G. pylori), infección bacteriana en la mucosa del estómago (adquirid a través de agua o alimentos contaminados)
Algunos de los casos menos comunes de la gastritis pueden ser:
Trastornos autoinmunes como la anemia perniciosa
Ser colocado en una máquina de respiración
Reflujo biliar, que es el reflujo de bilis hacia el estómago
Consumo de sustancias corrosivas o cáusticas, como el veneno
Estrés excesivo
Trauma o una enfermedad repentina grave como insuficiencia renal o una cirugía mayor
El uso de drogas ilegales como la cocaína
Infecciones virales como el virus del herpes simple y el citomegalovirus
Sistema inmune débil o comprometido
Antes de intentar tratar la gastritis, su médico debe identificar las causas. Las indicaciones del tratamiento sugerido pueden variar, dependiendo de la causa específica de la enfermedad.
Remedios Caseros y Cura Natural para las Gastritis, Preguntas y Respuestas
Remedios para la es for Gastritis
La mayoría de los casos de gastritis aguda se tratan con medicamentos, incluyendo antibióticos, los inhibidores de la bomba de protones, bloqueadores de ácidos y antiácidos, dependiendo de las causas. Sin embargo, si usted está sufriendo de gastritis crónica, es posible que desee considerar el uso de remedios naturales para prevenir o tratar el alivio de este problema. A continuación se presentan algunos los remedios caseros y curas naturales más comunes para la gastritis:
Agua de Coco: Una vez que los síntomas de la gastritis comienzan a aflorar, tomar solo agua de coco fresca durante las primeras 24 horas o más. Esto ayudará a sanar el revestimiento del estómago más rápido.
Regaliz/Orozuz: Puede ayudar a su tracto gastrointestinal a sanar más rápido, mastique alrededor de 300 mg a 600 mg de regaliz cada día.
Menta: Las hojas de menta tienen algunos aceites volátiles presentes como el mentol, el cual mejora la digestión y alivia los síntomas de la gastritis.
Papayas: La gran cantidad de enzimas presentes en la papaya hacen que que esta fruta sea excelente para propósitos digestivos. Coma semillas de papaya o papaya madura una vez al día para mejorar la digestión.
Echinacea /Goldenseal: La bacteria que causa la inflamación en el revestimiento del estómago es eliminada por este remedio a base de hierbas. También puede aliviar los síntomas de la gastritis con la Echinacea/Sello de Oro
Jengibre: Éste se considera como uno de los remedios más eficaces para la gastritis, ya que puede darle un alivio de la mayoría de los síntomas. El jengibre también ayuda a sanar los tejidos de su estómago y los intestinos. Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias presentes en el jengibre también pueden ayudar a matar las bacterias que causan gastritis.
La mayoría de los remedios naturales mencionados anteriormente son bastante seguros si se usan correctamente. Sin embargo, asegúrese de consultar con su médico antes de intentar cualquier remedio alterno, ya que no todos están respaldados por una investigación científica.
Gastritis: Remedios Caseros Sugeridos por los Usuarios
Dieta para la Gastritis
Es posible aliviar el dolor y las molestias causadas por gastritis aguda o crónica sin tomar ningún medicamento. Para ello, es necesario vigilar cuidadosamente lo que come. Seguir una dieta para la gastritis puede ser muy beneficioso, ya que alivia los síntomas y ayuda a su estómago luchar contra la infección. Una dieta gástrica no es como un plan alimenticio que le ayuda a perder peso. En su lugar, te dice qué alimentos debe comer y evitar, con el fin de recuperarse de la gastritis a un ritmo más rápido.
A continuación presentamos una lista de alimentos que son buenos para la gastritis:
Pimientos
Mora azul
Cerezas
Los vegetales de hoja verde y verde oscuro
Carnes magras
Vegetales del mar, como las algas
Los productos lácteos descremados, sin grasa o bajos en grasa
Calabaza
Granos enteros
Las bebidas que son útiles en el tratamiento de la gastritis son:
Jugo de zanahoria
Agua de coco
Jugo de papaya
Jugo de piña
Jugo de espinacas
Agua
Hay varios contenidos de alimentos que deben ser evitados cuando está padeciendo de gastritis, ya que agravan la enfermedad. A continuación hay una lista de alimentos que debe evitar cuando tiene gastritis:
Frutas como la manzana, uvas, arándanos, naranjas y limones
Verduras y legumbres como los chícharos, frijoles secos, tomates, brócoli, cebolla, apio y col
Algunas variedades de carne y pescado, especialmente la carne de cerdo, pollo, carne de res, alitas de pollo, anguila, salmón y arenque
Productos lácteos como la leche entera, crema agria, queso, requesón y helado
Especias como el chile en polvo, pimiento rojo y negro, ajo y mostaza
Aceite y grasa, como aceite de palma y aderezo para ensaladas
En caso de que padezca de gastritis, hay ciertas bebidas que también necesita evitar como:
Alcohol
Café
Té
Refrescos de cola y otras bebidas con gas
Cocoa y chocolate caliente
Jugos cítricos como la limonada, jugo de jitomate y jugo de naranja
Consulte a su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta.
Sugerencias para la Gastritis
Puede aliviar la gastritis y prevenirla al incluir algunos cambios simples de estilo de vida. A continuación se presentan algunas sugerencias para tratar y prevenir la gastritis:
Consuma pequeñas cantidades de alimentos en intervalos frecuentes durante el día para facilitar el proceso digestivo
Evite los alimentos que puedan irritar su estómago, como los alimentos de leche entera, condimentados, fritos, grasos o ácidos
Limite su consume de alcohol a una o dos copas al día
Hable con su médico acerca de los analgésicos que toma con regularidad, así como los efectos secundarios que puede experimentar
Adoptar técnicas para lidiar con el estrés, como meditación, yoga, respiración profunda o el tai chi
Protéjase de la infección que causa la bacteria Helicobacter pylori lavando sus manos con jabón ya agua regularmente
Consuma sólo los alimentos y bebidas que usted está seguro de que han sido preparados y almacenados en condiciones higiénicas (reduzca los riesgos de contaminación)
Considere un tema importante para hablar de su salud con su médico antes de intentar alguno de los remedios caseros y cambiar su dieta y estilo de vida.
Referencias
1. Lee EL, et al. Gastritis y Gastropatía. In: Feldman M, et al. Enfermedades del Hígado y Gastrointestinales de Sleisenger & Fordtran: Fisiopatología, Diagnóstico, Control. 9ª Edición. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2010. http://www.mdconsult.com/books/about.do?eid=4-u1.0-B978-1-4160-6189-2..X0001-7--TOP&isbn=978-1-4160-6189-2&about=true&uniqId=229935664-2192. Accedido el 9 de Marzo de 2011.
2. Guía sobre el manejo de la infección por Helicobacter pylori del Colegio Americano de Gastroenterología. Bethesda, Md.: American College of Gastroenterology. http://www.acg.gi.org/physicians/guidelines/ManagementofHpylori.pdf. Accedido el 10 de Marzo de 2011.